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ダイエット日記その2

3/12

【今朝の体重】
初日比:-0.1kg
前日比:+0.6kg

【昨日の食事】
おそば:500kcalぐらい?
おにぎり1個:200kcal
松屋のカレギュウ:1000kcalぐらい?

【昨日の運動】
ジョギング15分

カレギュウはいくらなんでも酷すぎた。
誘惑に弱すぎる。根本的に意識改革しないとあかんと思いました。
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ダイエット日記その1

ダイエットを始めますよ。
はいそこー、これ失敗する奴だとか言わないー。

【今朝の体重】
-0.7kg

【昨日の食事】
ポテトサンド 200kcal
蒸しパン 330kcal
かき揚げそば 600kcalぐらい?
おにぎり一個 200kcalぐらい?

【運動】
ど・・・ドラム練習(震え声)

初日からこれだよ!
と思ったけど、よほど今まで食いすぎてたんだろうね。
まさかのマイナスきたよ。

ちなみに目標は4/10までに-10kgです。
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