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ダイエット日記その8

3/18

今朝の体重
初日比:-1.8kg
前日比:-0.9kg

昨日の食事
松屋の朝食セット:600kcalぐらい?
サラダパスタ:200kcal
寿司:400kcalぐらい

昨日の運動
なし

順調。おそらく金曜は結構食うから木曜までに-3kgぐらいにしときたいなぁ。
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ダイエット日記その7

3/17

今朝の体重
初日比:-0.9kg
前日比:-0.5kg

昨日の食事
炒飯半分:400kcal
鳥のササミのしょうが焼き:100kcal
ケーキ:400kcalぐらい
鳥のむね肉ともやしいため:100kcalぐらい
サラダ:50kcal
豆腐:100kcalぐらい

結構食ってしまい後悔しましたが減っていた。やはり夜減らすのは大事だなぁ。

ダイエット日記その6

3/16

今朝の体重
初日比:-0.5kg
前日比:+1.3kg

昨日の食事
計測不能

昨日の運動
なし

ライブ終わって飲んで食いまくってしまった。猛省。

ダイエット日記その5

3/15

今朝の体重
初日比:-1.8kg
前日比:-0.9kg

昨日の食事
3/13の食事と同じ

運動
ジョギング20分

わりと順調かな

ダイエット日記その4

だいぶ更新が遅れてしまった。
ダイエットは継続してますよっと

3/14

今朝の体重
初日比:-0.9kg
前日比:-0.5kg

昨日の食事
パン食:300kcal
サラダ:150kcal
おのぎり二個:400kcal

運動
ジョギング20分

ダイエット日記その3

3/13

【今朝の体重】
初日比:-0.4kg
前日比:-0.3kg

【昨日の食事】
パン食:300kcal
お煎餅:200kcal
おにぎり二個:400kcal
野菜うどん:500kcal

【運動】
ウォーキング30分

一日1500kcal以下に抑えようと思ったけど甘いのかなー

ダイエット日記その2

3/12

【今朝の体重】
初日比:-0.1kg
前日比:+0.6kg

【昨日の食事】
おそば:500kcalぐらい?
おにぎり1個:200kcal
松屋のカレギュウ:1000kcalぐらい?

【昨日の運動】
ジョギング15分

カレギュウはいくらなんでも酷すぎた。
誘惑に弱すぎる。根本的に意識改革しないとあかんと思いました。

ダイエット日記その1

ダイエットを始めますよ。
はいそこー、これ失敗する奴だとか言わないー。

【今朝の体重】
-0.7kg

【昨日の食事】
ポテトサンド 200kcal
蒸しパン 330kcal
かき揚げそば 600kcalぐらい?
おにぎり一個 200kcalぐらい?

【運動】
ど・・・ドラム練習(震え声)

初日からこれだよ!
と思ったけど、よほど今まで食いすぎてたんだろうね。
まさかのマイナスきたよ。

ちなみに目標は4/10までに-10kgです。

「ヴィンランド・サガ」を読んできて本当に良かった。

ヴィンランド・サガ

14巻まで読み続けてきて、本当に良かった。
前作プラネテスで感じさせてくれたあの感動、読後感、暖かさを、再び感じることができるなんて。

「あぁ、これだよ。この人の作品の魅力ってのはこういうことだよ。」

幸村誠先生の「核」は、プラネテスから全くブレていませんでした。

漫画版プラネテスが好きだった方には是非読んで欲しい"名作"です。

自分のつたない言葉でこれ以上書くと余計水をさす気がするので、この辺で。
14巻のカバーに記載されている作者のあとがきも忘れずに読んでね。
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