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ダイエット日記その3

3/13

【今朝の体重】
初日比:-0.4kg
前日比:-0.3kg

【昨日の食事】
パン食:300kcal
お煎餅:200kcal
おにぎり二個:400kcal
野菜うどん:500kcal

【運動】
ウォーキング30分

一日1500kcal以下に抑えようと思ったけど甘いのかなー
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